Lærðu hvernig á að vera öruggari í hnakknum
Hestaferð er hættuleg íþrótt. Hraði, hæð og ófyrirsjáanlegt hest, ásamt hindrunum á vettvangi, hringi og á gönguleiðir sameinast til að hjóla einn af þeim hættulegustu íþróttum sem þar er. Tölfræðilega ertu líklegri til að verða meiddur af hestum eða reiðhestum en í mótorhjóli. Öruggasta leiðin til að læra að ríða er með reyndan þjálfara á rólegum skólahest. Það er ekki góð hugmynd að reyna að læra að ríða eingöngu með því að lesa bók, skoða myndskeið eða skoða vefsíðu.
Kennari getur kennt þér hæfileika eins og að stoppa og beygja og hvernig á að benda á umbreytingu milli gangs. Leiðbeinendur geta komið í veg fyrir slæma venja áður en þeir byrja og koma í veg fyrir að þú gerir hættulegar mistök sem gætu valdið meiðslum á hest, knapa eða áhorfanda. Gerðu alla ferðina eins örugg og mögulegt er með þessum grundvallarreglum.
- Ríða hentugur hestur fyrir hæfileika hæfileika þína. Byrjandi ökumenn ættu að ríða rólega , vel hönnuð hesta notaðir við mistök sem byrjendur gera.
- Ekki láta smá börn fara eftir eftirliti á eða í kringum hesta . Lærðu börnin hvernig á að haga sér í kringum hesta. Þeir ættu að læra að tala mjúklega og fara hægt, halda öruggri fjarlægð milli þeirra og hestsins, nema þeir séu í beinni vinnu við það. Þeir ættu líka að læra að vera ekki truflun þegar aðrir eru að hjóla.
- Öruggasta leiðin til að læra að ríða er með reyndur reiðkennari eða þjálfari. Ekki fara það einn. Ekki aðeins verður þú að læra hraðar, þú verður öruggari þegar þú lærir.
- Ef þú ríður unga, græna eða óþekkta hest skaltu ríða með eftirliti og á kunnuglegu svæði. Að taka hest út á slóðina eða hjóla einn í fyrsta sinn er ekki góð hugmynd.
- Notið ASTM viðurkennt reiðhjóli. Fjölmargir stofnanir og öryggisnefndir benda til þess að meirihluti dauðsfalla ökumanna sé vegna höfuðáverka. Reyndir reiðmenn eru jafn hættulegir á meiðslum og óreyndur. Sumar tölur benda til þess að reyndar ökumenn séu enn líklegri til að slasast en byrjendur. Setjið hjálm í hvert skipti sem þú ferð.
- Þegar þú ferð í hóp skaltu halda að minnsta kosti einum hestalengd milli hesta. Ætti einn hestur að sparka út á annan, þá er ólíklegt að hann geti haft samband og mun ekki sparka þig fyrir slysni í staðinn.
- Ef hesturinn þinn verður mjög órólegur, hafna og höndla ástandið frá jörðinni.
- Ekki keppa.
- Íhugaðu að nota barka sem verndar öryggisvesti. Athugaðu girðinguna þína áður en þú byrjar .
- Kíkið oft á merki um slit og veikleika.
- Lærðu að gera neyðartilvik (einn hreint ) stöðva.
- Lærðu hvernig á að falla . Þetta tryggir ekki að þú sért ekki meiddur, en þú getur lært hvernig á að forðast meiðsli með því að rúlla í burtu frá hestinum.
- Lærðu að gera neyðarstöðvun. Stundum er öruggasta stefnan að komast fljótt af stað.
- Notið traustar stígvélar með lágmarks slitlagi og 1 tomma (2,5 cm) hæl. Einnig er hægt að nota öryggisblöndur eða búr. Ef þú fellur gætir þú verið dreginn ef fótur þinn rennur í gegnum stirrup.
- Alltaf ríða í fulla stjórn. Eins og við bíla eða hjól, því hraðar sem þú ferð þeim hraðar hlutir geta farið úrskeiðis.
- Leggðu kort af leið þinni þegar þú ferð út á slóð og áætlaða tíma sem þú munt koma aftur. Þannig að fólkið heima mun vita hvenær á að byrja að hafa áhyggjur og hvar á að líta ef þú ert tímabært.
- Alltaf ríða út með félagi. Sem auka varúðarráðstafanir skaltu bera farsíma eða tvíhliða útvarp.
- Mikið fjöldi slysa fer eftir vegum. Forðastu að hjóla meðfram vegum þar sem bílar og aðrir ökutæki geta spottið hestinn þinn .
- Í hópi, hjóðu hraða og hæfileika minnsta reynslu rider í græna hestinum ..
- Ekki hlaupa hestinn þinn heima. Gakktu um síðustu hálfa mílu að minnsta kosti. Þetta kemur í veg fyrir slæman venja af þjóta.
Þetta eru mjög grundvallarreglur. Þegar þú ert að byrja út virðist það vera svo mikið að muna, en fljótt, eins og þú kemst að því hvernig hestar hugsa og læra að fletta í kringum þá og ríða, verða þessar reglur að verða venja og annað eðli. Hér eru fleiri öryggisráðleggingar fyrir mismunandi aðstæður sem þú gætir lent í: