Leiðbeiningar um sameiginlegar reiðmennsku
Hestarheimurinn hefur sitt eigið tungumál og þú munt byrja að heyra ný orð og orðasambönd um leið og þú kemst inn í stöðugleika. Þegar þú byrjar að taka reiðkennslu heyrir þú nokkrar setningar mjög oft þar sem þjálfari kennir þér nýja færni . Hér eru nokkrar algengustu setningar sem byrjandi rider mun heyra.
01 af 12
Skólastjóri
Hrossin og hestarnir sem þolinmóð hjálpa okkur að læra að ríða og hafa mikla reynslu í að læra eru kallaðir skólastjóri. Klaus Vedfelt / Getty Images Hrossin, sem bera áreiðanlega, hljóðlega og hlýðni, bera kennsluþjálfara í kennslustundum má kalla skólastjórnendur. Oft eru þetta eldri hestar, þar sem keppnisdagarnir eru á bak við þá. En þekking þeirra gerir þeim tilvalin fjall fyrir þá sem vilja læra nýja færni. A eftirlaunaður skólastjóri getur gert hið fullkomna fyrsta hest fyrir byrjendur.
02 af 12
Á járnbrautinni
Hestaferðir eru fljótlegasta leiðin til að bæta hæfileika þína. Mynd Credit: Thomas Northcut / Getty Images Þú munt oftast byrja að hjóla meðfram járnbrautum eða á vegg hjólreiðar eða vettvangs. Ef þú ert í miðju, rétt eftir að þú hefur hestinn þinn, verður þú beðinn um að fara út á járnbrautina eða vegginn. Þú gætir verið beðinn um að fylgjast með hægri eða vinstri. Rekja spor einhvers til vinstri á járnbrautinni þýðir að þú verður að hjóla rangsælis og að fylgjast með réttu þýðir að þú verður að hjóla á járnbrautinni með réttsælis átt.
03 af 12
Breyta Rein
Beygja til gagnstæða átt er kallað að breyta hreinu. Mynd Credit: WoodenDinosaur / E + / Getty Images Á meðan þú ferð á járnbrautum geturðu verið beðinn um að breyta hreinu. Breyting á þvotti þýðir að breyta stefnu. Venjulega breytast vestrænir knattspyrnustjórar með því að hjóla í litlum lykkju í átt að miðlínu vettvangsins og tvöfalda aftur. Enski knattspyrnusambandið gerir hins vegar hið gagnstæða og ríður til miðlínu (ekki lengra en fjórðungur lína) og lykkja aftur til girðingarinnar eða veggsins.
04 af 12
Breyta Rein á skautanum
Þegar þú ert beðinn um að breyta hreinu á skáin, ríður þú um næsta stutta enda á vettvangi og þegar þú ríður inn í langhliðina rennur þú skáhallt beint í efsta hornið. Þú munt halda áfram á stuttum hlið vettvangsins, fara í gagnstæða átt. Ef þú ert að hjóla í merktum dressage vettvangi myndi breyting á skáletri vera að ríða F, A, K til M, C, H.
05 af 12
Breyta Rein á stuttu skápnum
Ef þú ert beðinn um að breyta hreinu á stutta skautanum, ríður þú eins og þú gerðir í langa ská, en í stað þess að fara í toppinn í gagnstæða horni, verður þú að fara á punkt meðfram girðingunni eða veggnum er hálfvegur eftir lengd vettvangs. Ef þú ert að hjóla í merktum dressage vettvangi myndi breyting á stuttu skáletri vera að ríða F, A, K til B, M, C.
06 af 12
Þú ert á Wrong Diagonal
Að vera á röngum skátum þýðir ekki að þú sért reið í röngum átt! Það þýðir að þegar þú ert að setja upp stíginn situr þú þegar hesturinn nær út með utanfóturinn og rís þegar fótinn kemst á jörðu. Þetta er andstæða því sem þú ættir að gera. Lærðu að senda stígvélina og mundu að "rísa upp og falla með fótinn á veggnum".
07 af 12
Hælar niður
Þetta er líklega eitt sem þú heyrir oft þegar þú byrjar að læra að ríða. Lærðu hvernig og af hverju þú þarft að halda hælunum niður meðan þú ferð.
08 af 12
Inni Leg til utan Rein
Vesturhjólar munu sennilega ekki heyra þetta, en enska knapa getur byrjað að heyra það í svefni. Inni í fótinn að utanhúðinni þýðir að þú notar innra fætinn til að ýta hólknum á tungan í átt að veggnum og halda áfram hreyfingu, en halda axlirnar beint með snertingu utan við vegginn. Mjög einfaldlega er markmiðið að ná beinni og sveigjanleika. Flestir hestarnir munu "bulla" í burtu frá veggnum eða girðingunni og afturhlutar þeirra mega ekki fara á nákvæmlega sömu línu og framan. Vinna innan fóta til utanhúss hvetur hestinn til að vinna á rétta beygjunni.
09 af 12
Ríða innanhjóladrifið
Þegar þú ríður á járnbrautum eða á veggnum verður þú að hjóla á utanaðkomandi brautinni. Innri lagið er í kringum hringinn á vettvangi, en um það bil fjögur til sex fet frá veggnum eða girðingunni eftir stærð hestasvæðisins. Ríða á innri brautinni er svolítið erfiðara vegna þess að þú og hesturinn hefur ekki girðinguna eða vegginn til að rétta þig út. Æfingar á innri brautinni hjálpa þér og hestinum að læra beinlínis með því að þvinga þig til að nota fætur, sæti og hreinsiefni til að leiðbeina hestinum þínum í fullkomlega beinni línu án girðingarinnar eða veggsins sem leiðarvísir.
10 af 12
Ríða niður í fjórðungslínu eða miðlínu
Eins og að hjóla á innri brautinni, ríða niður á fjórðungnum eða miðlínu er oft hluti af æfingum í beinni. Án veggsins til að fylgja, er það erfiðara að halda hestinum þínum fullkomlega beint. Fjórðungur línunnar er hálfvegur milli vegg- og miðlínu niður lengra hliðina á vettvangi. Miðlínu er auðvitað niður miðju lengd vettvangs eða hring. Fjórðungur línan er oft upphafið fyrir æfingar eins og ávöxtun fóta og hálfa framhjá. Það er furðu erfitt að gera slökkt á stuttum enda hringsins og ekki gera bólgu í línunni í átt að veggnum áður en það rennur út. Þú getur komið í veg fyrir þetta með því að snúa miklu fyrr en upphaflega líður rétt og útlit hvar þú ert að fara.
11 af 12
Setja upp, axla aftur
Eða þú heyrir eitthvað eins og "opnaðu brjósti þinn". Stillingin mín er Achilles Heel mín, hvort sem það er ekki á hestinum mínum. Ég hef alltaf verið "hár stelpan" og reyndu að fela hæðina mína. Þetta er ekki gott fyrir bakið mitt eða hestinn minn. Slumping yfir þýðir að þú munt vera minna jafnvægi og sveigjanleiki og minna fær um að fylgja hreyfingum hestsins þíns. Ef hesturinn þinn hættir skyndilega munt þú nú þegar hafa þyngd þína áfram og gæti orðið ósáttur auðveldlega. Hugsaðu um að sitja aftur á buxurnar með þér og teygja þig eins og strengur væri festur frá toppi hjálms þíns til loftsins (eða himinsins). Stilling æfingar af hestinum eru einnig gagnlegar.
Það er erfitt að hjóla hest með axlirnar aftur ef þú hefur tilhneigingu til að ganga um eða sitja við borðið með axlunum veltu áfram. Ein kennari gaf mér hjálpsamur mynd af fljótandi brjóstamyndinni mínum upp. Þetta gerði bakið mitt líður minna stífur en að stinga á axlirnar aftur.
12 af 12
Horfðu upp
Þú gætir líka heyrt eitthvað eins og "líta á milli eyrna hestsins". Ef hesturinn sem þú ert að hjóla með lágt höfuð sett, gætirðu raunverulega þurft að líta niður til að líta á milli eyrna hans. En hugmyndin er sú að þú ættir að halda höku þína upp og líta þar sem þú ert að fara, fremur en að horfa niður á hestinn eða í hendur. Útlit niður stífur upp hrygginn þinn og þú vilt vera sveigjanlegur.