Sorg eftir dauða ástkæra gæludýr

Ef hundurinn þinn er farinn getur sársaukinn fundið óþolandi. Sama hversu oft þú upplifir tap á gæludýr, það er erfitt í hvert sinn. Hvernig er hægt að takast á við þessa hrikalegu tapi?

Meðhöndlun dauða ástkæra gæludýr er aldrei auðvelt, en að syrgja það gæludýr er mikilvægur hluti af bata þínum. Ef þú hefur misst sérstaka hunda félagi, getur tilfinningarnar orðið yfirþyrmandi. Taktu þér tíma til að syrgja hundinn þinn.

Fagnaðu skuldabréfinu sem þú átt með hundinn þinn. Ekki vera hræddur við að gráta. Það tekur tíma að lækna.

Hvað á að búast eftir eftir að hundurinn þinn deyr

Vegna þess að gæludýrið þitt var daglegur hluti af lífi þínu, geta jafnvel mundane verkefni verið heartbreaking. Þú gætir náðu þér að klára þig til að fæða hundinn þinn eða láta hann út, aðeins að muna að hann sé farinn. Líkurnar eru, að þú munt koma heima og búast stundum við að hundurinn þinn sé að heilsa þér. Smá hlutir eins og klóramerki á gólfinu frá naglapípum geta kallað til tilfinningalega svörun. Atriði eins og hundar, leikföng , skálar, taumar, kragar osfrv. Eru augljós áminning. Hins vegar að losna við allt sem minna þig á hundinn þinn er ekki endilega svarið. Ef þú vilt fjarlægja eigur hundsins frá sjónarhóli, geymaðu þá einfaldlega í burtu einhvers staðar. Þú gætir viljað fara aftur og líta á þau í framtíðinni.

The stigum sorg

Í 1997 bókinni " On Death and Dying" eftir Elisabeth Kübler-Ross, MD kynnti nú vel þekkt fimm stig sorgarinnar.

Þessar stig eru ekki ætluð til að hylja sorg, aðeins til að hjálpa okkur að skilja betur betur. Það fer eftir manneskju, þessi stig geta skarast við hvort annað eða komið fram í mismunandi skipunum. Þú getur ekki upplifað öll stigin. Það er engin nákvæm formúla fyrir sorg. Hér eru fimm stig sorgar samkvæmt Dr. Kübler-Ross:

• Afneitun : Upphafleg áfall tap leiðir til vantrú. Emotional dofi virkar sem sjálfsvörn frá raunveruleikanum.
• Reiði : Eins og raunveruleikinn dregur inn, mun reiði byrja að þróast. Þetta kemur frá blöndu af tilfinningum þínum og næstum virkar sem leið til að hylja streitu. Þetta stig leiðir oft til þess að rógari láti kenna einstaklingum eða hlutum til dauða.
• Samning : Þetta er "hvað ef" stigið. Hinn syrgjandi maður hefur í för með sér leið til að koma í veg fyrir dauðann. Guilt fylgir oft samningaviðræðum.
• Þunglyndi : Þetta getur verið erfitt stig til að þola, en nauðsynlegt er að lækna ferlið. A sorglegt ástand kallar á sorg og raunveruleiki dauðans getur valdið því að einstaklingur fái mjög lágt. Það er eðlilegt, en ekki án þess að enda. Hins vegar er alvarlegt langvarandi þunglyndi tákn til að leita hjálpar hjá fagfólki.
• Samþykki : Þó að dapur og sorg geti verið að eilífu, þýðir viðurkennslustigið að koma til móts við raunveruleika dauðans. Samþykkja það þýðir ekki að þú sért "yfir það". Samþykki þýðir einfaldlega að þú skiljir að lífið heldur áfram.

Minnka gæludýr þitt

Að gera eitthvað sérstakt til að varðveita minni ástkæra félaga getur verið mjög lækningalegt. Sumir gæludýr eigendur ákveða jafnvel að hafa lítið minnismerki eftir dauða gæludýr.

Það mikilvægasta er að gera eitthvað úr hjarta þínu sem mun hjálpa þér að muna hundinn þinn og vinna með sorgina.

Ef þú gætir gert ráðstafanir áður en hundur þinn dó (eins og um er að ræða líknardráp ) gætir þú fengið tækifæri til að búa til pottprenta úr leir eða bleki. Hárið gæti verið safnað. Ef þú fékkst ekki tækifæri til að gera eitthvað af þessum hlutum skaltu vista smá eigna gæludýrsins þíns.

Íhugaðu að birta eitt eða fleiri atriði (paw prenta, hálsljós, hundar kraga , uppáhalds lítill leikfang) í glugga kassa ramma með mynd af hundinum þínum. Lítill yfirskrift með nafn hundsins þíns lýkur minnismerkinu. Þú getur jafnvel hengdu það nálægt einum uppáhaldssvæðum hundsins þíns á heimilinu.

Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert út fyrir einfaldlega að sýna urn. Íhugaðu að planta tré eða aðra plöntu í garðinum þínum og dreifa sumum cremains (ösku) í óhreinindum í kringum plöntuna.

Skreytingar stepping steinn er hægt að setja þar með skilaboð og / eða nafn gæludýr þinn ef þú vilt.

Ein einföld leið til að muna gæludýr þitt er að búa til einstakt listrænt minnisvarði frá cremains. Fyrirtækið Art From Ace hefur verið að búa til fallega handverksmiðað glerhugmyndir af gæludýrum í mörg ár. Vegna mikillar eftirspurnar, byrjaði þau jafnvel að gera hluti af mannavöldum eftir beiðni.

Sumir eigendur ákveða að jarða líkama sinn eða krem ​​á eignum sínum. Ef þú vilt gera þetta skaltu bara vera viss um að athuga staðbundnar reglur, þar sem það gæti verið tæknilega ólöglegt á þínu svæði. Eftir að greftrunin hefur verið tekin í hug, skoðaðu að hafa sérstakt steinsteypu, steinsteypu eða listræna skúlptúr á þessu sviði. Þú getur einnig vaxið fallega blóm eða annan plöntu þar.

Afhverju ekki tjá tilfinningar þínar með orðum? Skrifaðu ljóð, sögu, blogg eða annað minnismerki fyrir hundinn þinn. Skyldur skattur mun hjálpa þér að vinna með tilfinningar þínar. Ef þú ákveður að birta það á netinu getur það gefið öðrum tækifæri til að sjá ástin sem þú hefur fyrir hundinn þinn. Önnur gæludýr eigendur geta fundið þægindi í því eins og heilbrigður.

Talaðu við fólk um tilfinningar þínar. Þú gætir fundið að ræða sorg með vinum og fjölskyldumeðlimum er gagnlegt. Íhugaðu að taka þátt í þjónustufyrirtæki fyrir gæludýratryggingu á þínu svæði eða á netinu. Þú gætir jafnvel viljað tala við ráðgjafa sorgar til að hjálpa þér að vinna með tilfinningum þínum.

Hversu lengi mun sorgin síðasta?

Það mikilvægasta að muna er að sorgin tekur tíma. Þú munt alltaf missa félaga þinn, en það mun verða betra. Í fyrsta lagi verða fleiri vondir dagar en góðir. Þá munt þú komast að því að slæmt og góðan dag eru jafnvel. Fljótlega verður þú færri slæmur dagur, og það verður auðveldara að einbeita sér að hamingjusömum minningum með minna dapur. Minnið á gæludýrinu getur alltaf verið bitur að þér fyrir þig.

Framundan gæludýr geta ekki skipt út fyrir glataðan félaga, en þeir gætu hjálpað til við að fylla ógilt. Vertu viss um að bíða þangað til tíminn er réttur . Sem gæludýraeigendur vitum við að við munum líklega lifa af gæludýrum okkar, þannig að við erum þakklátur fyrir stuttan tíma sem við getum deilt lífi okkar með þeim.